Салат из помидоров и зеленого лука лука
Салат из помидоров с заправкой из зеленого лука ⎯ вкусный и легкий рецепт, который отлично подойдет как к обеду, так и к ужину. Этот салат является отличным дополнением к мясным блюдам или в качестве самостоятельного легкого ужина.
Ингредиенты⁚
- Помидоры ⎯ 230 гр.
- Зеленый лук (по вкусу) ⎯ 10 гр.
- Соль (по вкусу) ⎯ 2 гр.
- Перец красный молотый (по вкусу) ⸺ 2 гр.
Приготовление⁚
- Помидоры вымойте и нарежьте кружочками. Посолите и оставьте на 10 минут.
- Зеленый лук промойте и мелко нарежьте.
- В отдельной миске смешайте растительное масло, уксус, перец и соль.
- Добавьте заправку к помидорам и зеленому луку, перемешайте.
Этот салат получается очень освежающим и легким, благодаря сочным помидорам и ароматному зеленому луку. Он также обладает высокой питательной ценностью, поскольку помидоры богаты витаминами, а зеленый лук способствует улучшению пищеварения.
Салат из помидоров и зеленого лука ⸺ простой, быстрый и вкусный рецепт, который обязательно стоит попробовать! Подавайте его к горячим блюдам или в качестве легкого ужина.
Овощной салат с морковью и свеклой
Этот салат отлично подойдет в качестве легкого и питательного ужина или обеда. Благодаря моркови и свекле, он обладает высокой питательной ценностью и освежающим вкусом.
Ингредиенты⁚
- Морковь ⎯ 2 шт.
- Свекла ⎯ 1 шт.
- Огурцы ⎯ 2 шт.
- Лук-порей ⸺ 1 шт.
- Зелень (укроп, базилик) ⸺ по вкусу
- Соль ⎯ по вкусу
- Перец ⎯ по вкусу
Приготовление⁚
- Морковь и свеклу натрите на терке.
- Огурцы нарежьте кубиками.
- Лук-порей мелко нарежьте.
- Смешайте все овощи в большой миске. Добавьте зелень, соль, перец и перемешайте.
Не забудьте подавать овощной салат с маслинами, листьями салата и оливковым маслом. Это придаст блюду ароматности и украсит его. Получается очень вкусно и полезно!