Овсяное печенье без сахара с яблоками
- 150 грамм овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 2 яблока
- 100 грамм изюма
- 1 яйцо
- 2 чайные ложки корицы
- 1/2 чайной ложки молотой ванили
- Подсластитель (по желанию)
- Начните с подготовки ингредиентов.
- Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
- Натрите яблоки на крупной терке. Добавьте корицу, молотую ванилин, и подсластитель, если вы решили его использовать.
- Добавьте овсяные хлопья, изюм и яйцо. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
- Сформируйте печенье на противне с помощью ложки или формочки.
- Выпекайте печенье в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 15-20 минут, или до золотистой корочки.
- Готовое печенье остудите на решетке и подавайте к чаю или кофе.
Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт овсяного печенья без сахара с яблоками, который станет отличным десертом для всей семьи. Приятного аппетита!
Овощной салат с морепродуктами
Здоровый обед — залог хорошего настроения и отличного самочувствия. Один из вариантов легкого и вкусного блюда — овощной салат с морепродуктами. Прост в приготовлении, ароматный и невероятно вкусный, он станет отличным выбором для обеда или ужина. Давайте рассмотрим его рецепт более подробно.
- Морепродукты (креветки, кальмары) ⎯ 200 г
- Огурцы ⎯ 2 шт
- Помидоры ⎯ 2 шт
- Лук ⎯ 1 шт
- Свежий салат ‒ 1 пучок
- Оливковое масло ⎯ 2 ст. л
- Лимонный сок ‒ 1 ст. л
- Соль, перец ⎯ по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) ‒ для украшения
- Приготовьте морепродукты. Обычно их нужно отварить в подсоленной воде около 2-3 минут, затем остудить.
- Огурцы и помидоры нарежьте кубиками, а лук — полукольцами.
- Свежий салат аккуратно разложите на тарелке.
- Добавьте нарезанные овощи и охлажденные морепродукты.
- Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью.
- Посыпьте зеленью и свежемолотым перцем.
Вот и готов ваш вкусный и полезный овощной салат с морепродуктами! Это легкое и освежающее блюдо прекрасно подойдет для теплых летних дней. Приятного аппетита!
Рыбный салат с авокадо и цитрусовым соусом
Рыбные деликатесы всегда приносят удовольствие и радуют своим вкусом. Если вы любите морепродукты, то этот рецепт рыбного салата с авокадо и цитрусовым соусом обязательно понравится вам. Невероятно легкий, сочный и полезный ⎯ идеальное блюдо для здорового обеда или ужина.
- Красная рыба (лосось, сазан или икра) ‒ 200 г
- Авокадо ‒ 1 шт
- Помидоры ⎯ 2 шт
- Свежий салат (листья) ⎯ 1 пучок
- Огурцы ⎯ 2 шт
- Лук ⎯ 1 шт
- Зелень (укроп, петрушка) ‒ для украшения
- Оливковое масло ‒ 2 ст. л
- Лимонный сок ⎯ 2 ст. л
- Цитрусовый соус ⎯ 2 ст. л
- Перец ⎯ по вкусу
- Подготовьте рыбу⁚ маринуйте ее в оливковом масле с цитрусовым соусом и зеленью.
- Нарежьте авокадо, помидоры, огурцы кубиками, а лук полукольцами.
- На тарелке аккуратно разложите свежий салат.
- Добавьте нарезанные овощи и маринованную рыбу.
- Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полейте этой заправкой салат.
- Посыпьте зеленью и подавайте.
Вот и готов ваш вкусный и полезный рыбный салат с авокадо и цитрусовым соусом! Это легкое и освежающее блюдо прекрасно подойдет для теплых летних дней. Приятного аппетита!
Грибной крем-суп с красной свеклой
Кулинарное искусство может порой удивить нас своей изобретательностью и оригинальными сочетаниями вкусов. К примеру, грибной крем-суп с добавлением красной свеклы — это не только вкусно, но и очень полезно для организма. Легкий, восхитительно ароматный и невероятно вкусный, этот рецепт придется по вкусу всем ценителям здоровой кухни и домашнего уюта.
Ингредиенты⁚
- Грибы (лесные) ‒ 300 г
- Красная свекла ⎯ 1 шт
- Морковь ‒ 1 шт
- Лук ‒ 1 шт
- Чеснок ‒ 2 зубчика
- Картофель ⎯ 2 шт
- Сливки ‒ 100 мл
- Масло ‒ 2 ст. л
- Укроп ⎯ для украшения
Приготовление⁚
- Подготовьте ингредиенты⁚ очистите и нарежьте грибы, свеклу, морковь, лук, чеснок, картофель.
- Варите овощи до мягкости в подсоленной воде.
- Добавьте грибы и варите еще 10 минут.
- Все ингредиенты измельчите в блендере до получения однородной массы.
- Доведите до кипения, добавьте сливки и масло.
- Подавайте крем-суп, посыпав укропом.
Готово! Теперь у вас есть превосходный рецепт грибного крем-супа с красной свеклой. Это удивительно ароматное и насыщенное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина. Приятного аппетита!