Салат Финская прогулка с филе лосося и огурцами

Салат «Финская прогулка» с филе лосося и огурцами

Салат «Финская прогулка» – это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе свежесть огурцов, ароматные прованские травы, нежное филе лосося и соус на основе йогурта. Этот салат станет отличным выбором для летнего ужина или большого семейного застолья.

Ингредиенты:

  • филе лосося — 200 г
  • огурцы — 2 шт.
  • помидоры черри — 150 г
  • маслины без косточек — 50 г
  • салатный лист — несколько штук
  • прованские травы — 1 ч.л.
  • горчица — 1 ч.л.
  • йогурт нежирный — 3 ст.л.
  • оливковое масло — 2 ст.л.
  • соль — по вкусу
  • черный перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Нарежьте филе лосося на тонкие полоски и посолите их.
  2. Огурцы нарежьте небольшими кубиками.
  3. Помидоры черри разрежьте пополам.
  4. Салатный лист разложите на тарелку или в большую миску.
  5. На салатный лист выложите филе лосося, огурцы, помидоры и маслины.
  6. В отдельной емкости смешайте горчицу, йогурт, прованские травы, оливковое масло, соль и перец.
  7. Полученным соусом полейте салат.
  8. Приятного аппетита!

Салат «Финская прогулка» с филе лосося и огурцами гармонично сочетает различные вкусы и текстуры, делая каждый кусочек по-настоящему незабываемым. Попробуйте приготовить этот салат и порадуйте своих близких и гостей вкусным и полезным блюдом.

Также вы можете добавить в салат:

  • авокадо — половинку дробленой;
  • креветки — 100 г;
  • каперсы — 1 столовую ложку;
  • лимонный сок — 2 чайные ложки;
  • укроп — 1 столовую ложку, мелко нарезанный;
  • петрушка — 1 столовую ложку, мелко нарезанную.

Приготовление:

  1. Добавьте авокадо к остальным ингредиентам.
  2. Если вы используете креветки, предварительно их отварите и оставьте остывать.
  3. Соедините горчичный соус с йогуртом, добавьте лимонный сок, укроп и петрушку.
  4. Деликатно перемешайте салат и соус так, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались.
  5. Украсьте салат веточкой укропа и петрушкой.
  6. Сразу подавайте на стол. Можно добавить свежеиспеченные тосты или хлебцы.

Теперь ваш салат «Финская прогулка» стал еще более насыщенным и интересным. Порадуйте своих гостей и близких этим вкусным и оригинальным блюдом!

Салат «Финская прогулка» с филе лосося и огурцами является не только вкусным, но и полезным блюдом. Филе лосося содержит большое количество омега-3 жирных кислот, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и мозговую активность. Огурцы, в свою очередь, богаты витаминами и минералами, а также оказывают облегчающее действие на пищеварение.

Чтобы приготовить этот салат, необходимо следовать определенной последовательности шагов. Сначала необходимо нарезать филе лосося на тонкие полоски и посолить. Затем огурцы нужно нарезать небольшими кубиками, а помидоры черри разрезать пополам.

Это полезно:  Салат Провансаль с томатами и базиликом

Для подачи салата используется салатный лист, на который выкладываются филе лосося, огурцы, помидоры и маслины. Для приготовления соуса нужно смешать горчицу, йогурт, прованские травы, оливковое масло, соль и перец. Полученным соусом нужно полить салат.

Салат «Финская прогулка» отлично подойдет для летнего ужина или большого семейного застолья. Он представляет собой идеальное сочетание свежих овощей, нежного филе лосося и ароматного соуса на основе йогурта. Блюдо порадует вас своим вкусом и сытностью, а также обеспечит организм полезными веществами.

Заготовка HTML кода:
«`html

Салат «Финская прогулка» с филе лосося и огурцами

Салат «Финская прогулка» – это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе свежесть огурцов, ароматные прованские травы, нежное филе лосося и соус на основе йогурта. Этот салат станет отличным выбором для летнего ужина или большого семейного застолья.

Ингредиенты:

  • филе лосося — 200 г
  • огурцы — 2 шт.
  • помидоры черри — 150 г
  • маслины без косточек — 50 г
  • салатный лист — несколько штук
  • прованские травы — 1 ч.л.
  • горчица — 1 ч.л.
  • йогурт нежирный — 3 ст.л.
  • оливковое масло — 2 ст.л.
  • соль — по вкусу
  • черный перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Нарежьте филе лосося на тонкие полоски и посолите их.
  2. Огурцы нарежьте небольшими кубиками.
  3. Помидоры черри разрежьте пополам.
  4. Салатный лист разложите на тарелку или в большую миску.
  5. На салатный лист выложите филе лосося, огурцы, помидоры и маслины.
  6. В отдельной емкости смешайте горчицу, йогурт, прованские травы, оливковое масло, соль и перец.
  7. Полученным соусом полейте салат.
  8. Приятного аппетита!

Салат «Финская прогулка» с филе лосося и огурцами гармонично сочетает различные вкусы и текстуры, делая каждый кусочек по-настоящему незабываемым. Попробуйте приготовить этот салат и порадуйте своих близких и гостей вкусным и полезным блюдом.

«`

Приготовьте этот салат и наслаждайтесь его великолепным вкусом!

Поделиться рецептом: