Мятно-клубничный коктейль на основе йогурта с мелиссой

Мятно-клубничный коктейль на основе йогурта с мелиссой, это освежающий и вкусный напиток, идеально подходящий для летнего периода․ Коктейль сочетает в себе свежесть и сладость клубники с прохладным мятным оттенком, а йогурт придает ему кремовую текстуру и дополнительную питательность․

Ингредиенты⁚

  • 150 г свежих клубничных ягод
  • 200 г нежирного йогурта
  • 1 столовая ложка листьев мелиссы
  • 10-12 мятных листьев
  • 2 столовые ложки меда
  • Сок половины лимона
  • Кубики льда по вкусу

Приготовление⁚

  1. Положите клубнику в блендер и измельчите ее до состояния пюре․
  2. Добавьте йогурт, мед, лимонный сок, мелиссу и мятные листья в блендер․
  3. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородного и гладкого коктейля․
  4. Добавьте кубики льда в коктейль, если хотите получить более прохладный напиток․
  5. Перелейте коктейль в стеклянные или силиконовые формы․
  6. Украсьте коктейль веточкой мяты или ломтиками клубники․
  7. Подайте коктейль сразу после приготовления и наслаждайтесь его вкусом и ароматом!

Этот коктейль является отличным выбором для утреннего завтрака или легкого перекуса в течение дня․ Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает его полезным для здоровья․ Клубника содержит много витамина C, а йогурт является источником белка и кальция․ Мелисса и мята добавляют аромат и вкус, а также имеют успокаивающие свойства․

Не забудьте попробовать этот восхитительный мятно-клубничный коктейль на основе йогурта с мелиссой и насладиться его освежающим вкусом!​

Вариант 1⁚

Коктейль с мятой и клубникой на основе йогурта с мелиссой ⏤ это не только освежающий напиток٫ но и настоящий витаминный бомбер․ Сочные клубничные ягоды обладают высоким содержанием антиоксидантов٫ которые помогают защитить организм от свободных радикалов и укрепить иммунную систему․

Благодаря йогурту коктейль приобретает гладкую текстуру и легкость․ Нежирное йогурт содержит полезные бактерии٫ которые способствуют нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике․

Мелисса и мята придают коктейлю особый аромат и свежесть․ Листья мелиссы обладают успокаивающими свойствами и могут помочь снять стресс и улучшить настроение․ Мятные листья добавляют прохладный оттенок и приятную холодность к напитку٫ делая его идеальным для летних жарких дней․

Для приготовления коктейля необходимо поместить свежие клубничные ягоды в блендер и измельчить их до состояния пюре․ Затем добавить йогурт٫ листья мелиссы٫ мятные листья٫ мед и лимонный сок․ Включить блендер и тщательно взбить все ингредиенты до однородной консистенции․

Это полезно:  Безалкогольный шот с малиной и лимоном

Если хочется получить особенно прохладный напиток٫ можно добавить коктейлю кубики льда перед подачей․ Также рекомендуется украсить готовый коктейль веточкой мяты или ломтиками клубники․

Этот мятно-клубничный коктейль на основе йогурта с мелиссой станет прекрасным выбором для завтрака или полдника․ Он будет нежным и освежающим дополнением к вашему рациону٫ а также подарит вам заряд энергии и хорошего настроения!​

Вариант 2⁚

Мятно-клубничный коктейль с добавлением йогурта и мелиссы ⏤ идеальное сочетание вкуса٫ свежести и питательности․ Этот напиток оживит ваши рецепторы и подарит незабываемые ощущения летнего прохладного бриза․

Клубника является настоящей находкой для любителей сладкого и ароматного․ Ее сочные и спелые ягоды добавят нотки сладости и яркости в коктейль․ К тому же٫ клубника богата витаминами C и E٫ которые помогают укрепить иммунную систему и поддерживают здоровую кожу․

Нежирный йогурт добавит кремовость и гладкость напитку․ Благодаря йогурту коктейль станет более насыщенным и сытным٫ а также будет содержать полезные пробиотики٫ которые оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему и улучшают обмен веществ․

Мелисса и мята прекрасно дополняют композицию коктейля своим освежающим ароматом и нежным вкусом․ Мелисса обладает успокаивающим эффектом и помогает расслабиться٫ а мята придает напитку особую свежесть и бодрость․

Чтобы приготовить этот коктейль٫ вам нужно поместить свежие клубничные ягоды в блендер и измельчить их до состояния пюре․ Затем добавьте йогурт٫ мед٫ листья мелиссы и мятные листья․ Включите блендер и хорошо перемешайте٫ чтобы получился однородный и кремовый напиток․

Вы можете добавить коктейлю кубики льда для приятной холодности и освежения․ Украсьте готовый коктейль веточкой мяты и наслаждайтесь его неповторимым вкусом и ароматом!​

Не упустите возможность попробовать этот удивительный мятно-клубничный коктейль на основе йогурта с мелиссой и окунуться в оазис прохлады и наслаждения!​

Поделиться рецептом: